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[問題]勞力的工作是否容易老的快 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-5-22 09:58 PM|只看該作者|正序瀏覽
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小弟35了,目前在傳產工作,需要靠大量勞力

剛開始的前三個月都覺得還好,反而朋友還說

我體力變好了,但是持續半年後最近開始很容

易覺得疲勞,就算放假睡到自然醒也還是覺得

很疲勞,感覺突然瞬間老了二十歲體力變差,

想不到啥原因,作息也很正常晚上十點~十一

點睡覺,早上六點多~八點起床,以前待在電
...
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發表於 2017-7-5 10:33 PM|只看該作者
樓主的工作性質大多靠體力
體力消耗的話,是必須要補充的
所以樓主您需要自我檢視是否有充分的休息、以及補充能量?

身體能力是需要慢慢提升的
或許初起可能會覺得體力變好,
但那或許是在消耗目前身體能力的潛能

一旦潛能消耗完畢了,恢復跟不上疲勞,就容易出問題

所以樓主可能要稍微調整一下工作狀況
每天工作期間,讓身體稍微休息一下,並適當的補充水分、能量
...
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發表於 2017-7-5 05:22 PM|只看該作者
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那要看你是否有勞動過度
不然勞力工作 真的身體會變得比較健康
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發表於 2017-7-5 08:48 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
勞力的工作並不會容易老的快,但過度的勞力工作就有可能了。
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發表於 2017-7-4 09:45 PM|只看該作者
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我覺得不只勞力

跟年紀 還有工作相關性質都有差

像是需要高度集中注意力的工作

其實下班也是會很疲累





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發表於 2017-7-4 07:07 PM|只看該作者
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多吃一些不同種類的蔬菜水果補充養分阿
喔 對不要吃一堆保健食品
那是暫時的或是傷身傷腎的別拿身體做賭注
工作不免要勞力的話 偶爾也要去看些筋骨科
跟醫生說你要檢查
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發表於 2017-7-3 09:39 AM|只看該作者
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我覺得~壓力大比較容易老~沒有煩惱的人其實都年輕許多!!

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發表於 2017-6-4 04:45 PM|只看該作者
休閒運動持之以恆
比吃什麼藥都來的有用
少油少肉多吃菜  
現代人大多要加班賺錢熬夜
做勞力的就算有睡還是會累
所以要多運動促進新陳代謝

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發表於 2017-6-4 02:22 PM|只看該作者
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所有工作都很容易讓自己變老,只要沒有注重生活品質的時候,生活就會變成只有工作,壓力就容易讓人變老,變疲倦,所以當在工作時,一定要強迫自己規劃非工作時間的生活,如運動、旅遊等等,讓自己過一些沒有壓力的時間,這樣才不容易變老,身體獲得適當的休息,當然就不容易疲倦,不容易變老了。...
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發表於 2017-6-4 01:58 PM|只看該作者
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可能身體慢慢代謝變差 人總是會退化只是運動減緩退化但是還是退阿




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發表於 2017-6-4 10:35 AM|只看該作者
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適當的勞力工作應該OK,每天坐辦公室反而不見得好,如果作息正常理論應該是很快能能適應的,不然建議去檢查一下身體吧。
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發表於 2017-6-3 10:29 PM|只看該作者
不管什麼都做 都會有否種層面的壓力( 精神或身體上面的壓力)
再者 真的有年紀了 不可能跟之前讀書時期一樣
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發表於 2017-6-3 08:17 PM|只看該作者
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做有興趣的工作可以讓人長時間很專注的投入,
但相對的,精神體力也是不斷在消號,
當然,年紀的增長也是有影響~
如果體力變差的話~不妨可以試著開始運動看看,
我想應該會收獲不少哦~
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發表於 2017-6-3 06:18 AM|只看該作者
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其實 沒有什麼勞力工作老的快跟慢的問題
我也做過勞力的工作 每天都靠體力跟勞力在工作
回家就是直接就躺掉了  但是體力卻覺得沒有什麼降低
現在做的是靠腦力的工作 每天都覺得會睡不飽
體力也發現漸漸跟不上之前了 因為每天都忙的很晚
也沒有太多的時間可以運動 所以體力漸漸下降
加上每天都要規劃跟管理部屬 所以常常睡不著覺
...
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發表於 2017-6-2 03:22 PM|只看該作者
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並不會喔,反而是用腦力的工作會讓人加速老化,用勞力反而比較健康。




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