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男生練瑜珈=娘嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-12-2 09:54 AM|顯示全部樓層
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我也有上瑜珈
瑜珈對身體呼吸調節還有筋骨伸展都有很不錯的幫助
重點運動在於自己
不是別人說什麼就能決定你要不要去做
如果今天有人說 開車騎車超危險的
難道你一輩子都不開車騎車嗎?
重點在於動作不要自己看影片就亂做一通
很多細節沒注意 就會拉傷自己

我們班男生瑜珈也有7-8個
我每次瑜珈完畢
身體超輕鬆的 feel so good ~~~...
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