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[聊天]大家每天都睡多久呀?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-1-22 05:58 PM|只看該作者
現在每天能有7小時就很不錯了
假日除外
因為我作息都不太正常啊  XDD
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sky791207 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-22 06:08 PM|只看該作者
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每天都很想睡覺欸該怎辦阿

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發表於 2017-1-22 06:13 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
每天八小時,健康一世

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發表於 2017-1-22 06:26 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
大概都7-8小時內,盡量別睡太久 或太晚睡
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發表於 2017-1-22 06:56 PM|只看該作者
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發表於 2017-1-22 06:59 PM|只看該作者
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現在在求學階段
一天能睡到6小時就該偷笑了XD
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發表於 2017-1-22 07:06 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最佳時間是6-8小時但是要每天都規律那就太難嚕吧!!!!!
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發表於 2017-1-22 07:11 PM|只看該作者

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發表於 2017-1-22 07:15 PM|只看該作者
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如果可以的話我想睡超過8小時
現在因為工作的關係
雖然下班後到上班還有8小時的休息時間
不過扣掉車程加洗澡
通常都剩不到6小時可以休息了...
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發表於 2017-1-22 07:17 PM|只看該作者
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每天幾乎睡6到7個小時差不多




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發表於 2017-1-22 07:25 PM|只看該作者
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我大概是七八個小時在少就會很累
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發表於 2017-1-22 08:19 PM|只看該作者
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每天一定要睡好睡滿八小時,不然隔日就會覺得身體很重,很提不起勁
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-1-22 08:51 PM|只看該作者
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我平日睡大概7到8小時 假日就自然醒

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發表於 2017-1-22 08:55 PM|只看該作者
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工作後基本上是睡8個小時
不過由於地點的更改要趕火車
變成6~7個小時
不過在火車上的半個小時還可以補一下眠
現在雖然又換地方工作
睡覺的時間一樣回到8個以上
但還是習慣10點就寢
也漸漸覺得睡幾個小時不是重點
睡得飽就夠了
每天10點睡 睡飽了就起床
賴床也是幾分鐘的事
不過能的話還是希望自己可以睡到8個小時左右...
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發表於 2017-1-22 09:51 PM|只看該作者
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睡8個小時就很夠用了吧




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