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標題: 健美型男~壯的剛剛好 [打印本頁]

作者: asasball 時間: 2009-7-26 02:48 PM 標題: 健美型男~壯的剛剛好

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作者: ol9077427 時間: 2009-7-26 03:31 PM

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作者: 麻煩的地方 時間: 2009-7-26 03:53 PM

每人的審美觀和尺度都不同!!
不過健美的身材可是下過一番苦功哦!!

作者: johnson1122 時間: 2009-7-26 04:46 PM

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作者: MajestyMango 時間: 2009-7-26 09:49 PM

呵呵果然有包裝過後，就是不一樣

這樣的好身材也是得來不易呢

還是要下一番功夫能有這樣的收穫

作者: 28915137 時間: 2009-7-26 10:05 PM

真是漂亮，我能練到這樣就夠了

作者: michaelrock 時間: 2009-7-26 11:38 PM

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作者: loveshinyen 時間: 2009-7-27 09:35 AM

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作者: piece0134 時間: 2009-7-27 10:29 AM

不錯~
但是有些手必就比較小了點
軍營最重要

作者: gd75 時間: 2009-7-27 02:32 PM

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作者: JLong1009 時間: 2009-7-27 03:58 PM

身材真好~~比例佳,賞心悅目啊~~

不過....我要練到何時才能有他們的1/2啊~~~

努力~加油囉~~

作者: Yimen 時間: 2009-7-28 02:38 PM

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作者: wiips30310 時間: 2009-7-28 03:31 PM

這應該是模特兒吧
不過這身材在外面已經很吃香了
光是被妹倒貼就一排了

作者: bandmason 時間: 2009-7-28 08:35 PM

重點就是線條
很棒的感覺
尤其是下復部份
那裡練的好真的很迷人

作者: wix5622 時間: 2009-7-28 10:35 PM

真的是壯的剛剛好阿
完美的肌肉線條

作者: manu20 時間: 2009-7-29 12:26 AM

這已經算是很好了
要是我有這樣的身材就好了
好羨慕喔!!
我要!!

作者: joker680318 時間: 2009-7-29 01:09 AM

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作者: kaigg 時間: 2009-7-29 08:37 AM

呃！這樣是剛剛好沒錯。只是要練很久！普通人可能達不到唷~

作者: deaab 時間: 2009-7-29 10:10 AM

好棒的線條..這樣剛剛好
不會太奇怪

作者: t911james 時間: 2009-7-29 10:38 AM

感覺有點太壯了
不知道各位有沒有看過RAIN的上半身
我覺得他的線條比較剛好

作者: jack9052261212 時間: 2009-7-30 12:04 AM

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作者: wolf7617878 時間: 2009-7-30 12:17 AM

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作者: abc931008 時間: 2009-7-30 01:58 AM

這種體格真的很完美耶
好漂亮的身型喔

作者: jop0630 時間: 2009-7-30 02:48 AM

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作者: jimm22737373 時間: 2009-7-30 07:43 AM

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作者: jackalpni 時間: 2009-7-30 03:18 PM

其實剛剛好就很美囉~
壯又健美....這才是我們追求的標!!

作者: 7786635 時間: 2009-7-30 07:01 PM

這種最剛好
不會很 over
我也想練成這樣

作者: sky1000 時間: 2009-7-30 10:10 PM

都是型男，也想練成這樣子　　　

作者: tpc0000 時間: 2009-7-30 11:55 PM

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作者: 婊子 時間: 2009-7-31 01:31 PM

感覺有些肌肉的線條美感就是比較適合外國人的輪廓

作者: m9010010 時間: 2009-7-31 05:31 PM

我也比較喜歡這種均勻又有線條的身材...第一張那個真的不錯

作者: cyhbill 時間: 2009-7-31 11:27 PM

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作者: monkeyboy81 時間: 2009-8-1 01:21 AM

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作者: #super2 時間: 2009-8-1 09:53 AM

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作者: heerohun 時間: 2009-8-1 11:13 AM

哇,他的身材要練多久才行呢,感覺離我好遠!!

作者: 宇仔蛙 時間: 2009-8-1 05:22 PM

都是下過ㄧ翻功夫的～”～
純欣賞！！實際行動中．．．

作者: jhjh1234 時間: 2009-8-1 07:18 PM

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作者: alvinliu2009 時間: 2009-8-1 09:20 PM

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作者: 月食 時間: 2009-8-2 01:12 AM

超完美的身材
不是可怕的肌肉
線條好

作者: firing 時間: 2009-8-2 03:59 AM

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作者: nikelove6514 時間: 2009-8-2 03:40 PM

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作者: tyjk 時間: 2009-8-2 06:55 PM

每天花個1小時你也能有這樣的身材歐
重點是要有耐心

作者: jj510478 時間: 2009-8-2 07:03 PM

這...要練多久阿
小弟我還差的遠呢

作者: oojeffoo 時間: 2009-8-2 08:55 PM

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作者: jan14690 時間: 2009-8-2 10:33 PM

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作者: xdoraemonx 時間: 2009-8-2 10:36 PM

哇....真的好棒喔...我想我這一輩子都無法這樣吧..
好羨慕喔....=.=''

作者: kid-kid 時間: 2009-8-3 10:33 AM

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作者: raslin2006 時間: 2009-8-3 09:03 PM

不知道從TORO肚練到這樣要多久……
也許要半年？
有大大有實際經驗可供參考嗎？

作者: 壞男孩BB 時間: 2009-8-3 09:14 PM

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作者: enjoy0625 時間: 2009-8-4 01:32 AM

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作者: fightxp 時間: 2009-8-4 04:25 AM

感覺很GAY~布過純欣賞的角度還不錯!
我的手臂就練不起來~

作者: m1kore 時間: 2009-8-4 06:05 PM

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作者: violin9361019 時間: 2009-8-4 11:53 PM

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作者: maybe_213 時間: 2009-8-6 09:57 AM

感覺上西方人的體格
會比東方人好
不過還是東方人練起來比較好看
西方人的練好好像有點太超過了
有點不自然

作者: wolf7617878 時間: 2009-8-6 10:00 AM

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作者: ererer 時間: 2009-8-7 03:09 AM

練成這樣就很好看了
真的太超過也不好
我太瘦了…好難練哦…

作者: 熊貓爺 時間: 2009-8-7 04:43 PM

努力中
腹肌的線跳是需要飲食控制的阿阿
好大的魅力

作者: ji394xj04xj04xj 時間: 2009-8-7 07:23 PM

這可是要花你想像不到的苦工下去練的呢!?

作者: 悠遊自在 時間: 2009-8-8 09:15 PM

練的很平均捏
成功的背後一定很辛苦

作者: 205cent 時間: 2009-8-8 10:48 PM

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作者: AUDI 時間: 2009-8-11 09:08 PM

真的是沒話說的比例....
要練成這樣想必.....> <
哎呀!!要多加油才行!!

作者: chinshengwu 時間: 2009-8-12 07:01 AM

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作者: s021 時間: 2009-8-12 05:59 PM

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作者: 54yc 時間: 2009-8-12 09:46 PM

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作者: webber110999 時間: 2009-8-12 11:37 PM

線條都很明顯練得非常棒
好羨慕阿

作者: 2002shinkong 時間: 2009-8-13 11:39 AM

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作者: denny3314 時間: 2009-8-13 03:23 PM

我覺得有練出型就好了
不要刻意練太大塊
看起來比例會很奇怪

作者: air8652853 時間: 2009-8-13 06:10 PM

身材真好....
應該花了不少時間~~

作者: robert1989 時間: 2009-8-13 11:12 PM

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作者: w942k6 時間: 2009-8-15 07:37 PM

挖
我好希望我有那種身材喔
超憂的拉
不然現在...都快變啤酒肚了阿

作者: fenle 時間: 2009-8-15 11:05 PM

真是太棒了讓我都很羨慕要怎麼練真是剛剛好

作者: mm46love 時間: 2009-8-16 12:18 PM

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作者: 獨特個性 時間: 2009-8-16 12:38 PM

最後一張比例我最喜歡
不知道要練多久
持之以恆
我相信我也可以練成那樣@@!

作者: yishi 時間: 2009-8-16 03:54 PM

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作者: monkeywei2000 時間: 2009-8-17 02:25 PM

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作者: nango555 時間: 2009-8-17 03:21 PM

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作者: ok1338kk 時間: 2009-8-22 11:54 AM

這樣子的線條超漂亮的!!肌肉太大太多看起來也很噁心

作者: qoobasketball 時間: 2009-8-22 01:28 PM

完美壓!!!
不愧是時尚MODEL!
是我的目標!
我也要加緊努力練~~!><

作者: 元氣〃平平 時間: 2009-8-23 02:59 AM

好壯!!!
壯的線條很漂亮
我也想練到這樣的地步,不過有些手段也是有吃藥吧!!

作者: fenle 時間: 2009-8-23 11:49 AM

男人就是要這樣不然怎麼叫男人我要更用功才行

作者: laida1204 時間: 2009-8-23 04:19 PM

身材很好~
不過對於我的剛剛好還算是太過...

作者: cattle000 時間: 2009-8-23 08:34 PM

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作者: q12502002 時間: 2009-8-24 06:30 PM

這樣的身材比例真的還不錯努力朝這個方向前進

作者: bane67124 時間: 2009-8-24 07:24 PM

什麼才壯的剛好已經非常壯了在台灣那樣可以當國手

作者: bob771021 時間: 2009-8-24 07:59 PM

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作者: hert0216 時間: 2009-8-24 08:59 PM

線條超好看的噎
整體感覺超讚的..真不知道怎練的

作者: j52141314 時間: 2009-8-26 08:04 PM

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作者: zasz0001 時間: 2009-8-27 08:53 AM

壯的剛好不會像健美先生那樣-.-

作者: Advan09 時間: 2009-8-27 04:36 PM

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作者: 許礫文 時間: 2009-8-28 10:50 AM

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作者: dineou0806 時間: 2009-8-28 11:12 AM

練的真得很漂亮耶
不知道哪天我也可以擁有這樣的身材阿

作者: as113415 時間: 2009-8-28 06:30 PM

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作者: hambugy 時間: 2009-8-29 10:35 PM

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作者: harrison8910 時間: 2009-8-30 01:10 AM

真的是很漂亮，自己勤鍛鍊，我想也指日可待

作者: pc6748 時間: 2009-8-30 09:42 PM

我覺得還是稍微 "壯" 了點@ˇ@
不過不至於太誇張倒是真的
還是蠻值得欣賞的
很想摸一摸 >/////<

作者: jaery6802369 時間: 2009-9-1 12:32 AM

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作者: s061729 時間: 2009-9-1 10:08 AM

感謝大大無私分享
感謝大大無私分享

作者: ryson 時間: 2009-9-1 08:22 PM

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作者: abc4620982 時間: 2009-9-2 04:36 PM

好壯喔依定練很久連肌肉線條都出來了

作者: roygina 時間: 2009-9-2 05:36 PM

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