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標題: 有人用拳尻過沙包嗎？ [打印本頁]

作者: Jesus78113 時間: 2017-7-29 11:53 AM 標題: 有人用拳尻過沙包嗎？

老實說，一直覺得拳擊是一個很帥的運動（拳擊就會想到：第一神拳、激戰、鐵拳、洛基、鋼鐵擂台）

左勾拳、右勾拳、側閃防守、蜷縮防守、仰閃防守、下潛防守、格擋防守、拍擊防守、搖閃防守、潛避防守...等，每一招都超級有技術性，而且超帥～

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每次去World Gym都會看到格鬥擂台和一排的沙包，如果沒人，我走過去總是會徒手出拳尻一下那沙包XD（有人也會嗎？）

由於我沒有拳套也沒有上拳擊課程，所以也不敢去那邊亂打～但真的還蠻想試試看的（就體驗體驗）

不曉得有沒有大大上過健身房的拳擊課呢？能分享經驗最好～

作者: 四益 時間: 2017-7-29 07:59 PM

常看到一堆人在亂打阿
就當發洩

作者: olido207 時間: 2017-7-29 08:28 PM

亂打很容易受傷 (挫傷.折到)

所以開心打還好 , 真的要打還是經過格鬥專長指導技巧會比較適合

作者: mnbv2011 時間: 2017-7-30 12:53 AM

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作者: shawnyu760520 時間: 2017-7-31 09:09 PM

如果沒有綁好手綁帶或著綁了沒怎麼練過的用力打你手會容易受傷破皮
北部有間叫TMMA的可以參考看看

作者: Jesus78113 時間: 2017-7-31 11:19 PM

嗯嗯，還是不要亂打好了，謝謝各位～

我之前看到有一個會員，沒戴手套狂尻沙包，打很久
最近都沒看到他了= ="該不會手爆了吧...

剛剛有Google一下TMMA，好像只有台北才有XD

作者: watashijack 時間: 2017-8-1 10:14 PM

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作者: kevin21304 時間: 2017-8-2 02:06 PM

我個人是練空手道的，建議先以慢的速度，隨後加重，最後才加快，不然很容易握拳或出拳知識跑掉，傷到手腕或是拳頭，至於一開始會破皮是正常的，拳頭就是慢慢練起來的

作者: 四益 時間: 2017-8-2 11:12 PM

大家都可以打吧
我看常常有人沒上課也在那邊打打打

作者: n11221212 時間: 2017-8-5 01:49 PM

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